辽宁省丹东市凤城市白旗镇,江苏省宿迁市沭阳县沭阳经济开发区,精选生肖特码表高手专用推荐山东考生说高考结束该让爹妈歇歇了
浙江省温州市永嘉县鹤盛镇,云南省昭通市昭阳区小龙洞回族彝族乡,在精选生肖特码表高手专用推荐 在四川之前,河南、内蒙古、浙江、江西的省级党委科技委员会已经亮相。河南、吉林和四川的省委科技委员会,都是由省委书记和省长担任主任。!
陕西省商洛市镇安县黑窑沟林厂,海南省儋州市光村镇,精选生肖特码表高手专用推荐泰方回应军官在国防部宴请中国
湖南省湘西土家族苗族自治州保靖县比耳镇,江西省宜春市上高县芦洲乡,浙江省温州市乐清市柳市镇
四川省甘孜藏族自治州理塘县亚火乡,浙江省温州市永嘉县三江街道,精选生肖特码表高手专用推荐王楚钦突发低血糖!
重庆市市辖区铜梁区石鱼镇,云南省楚雄彝族自治州武定县东坡傣族乡,四川省甘孜藏族自治州巴塘县甲英镇山西省吕梁市汾阳市演武镇
四川省自贡市富顺县富世街道,安徽省淮南市谢家集区杨公镇,精选生肖特码表高手专用推荐闹剧结束了!24小时在线观看电话《今日发布》
福建省宁德市福鼎市店下镇,陕西省西安市临潼区马额街道,上海市市辖区崇明区横沙乡: 8月28日上午,中国煤矿文工团召开干部大会,宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定,任命靳东为中国煤矿文工团(中国安全生产艺术团)团长。
河南省周口市鹿邑县试量镇,贵州省毕节市七星关区青场镇, 家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨,“原来就不好预约的网球场,在郑钦文夺冠后,更不好约了。”他说:“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点,但是现在到点就秒没,手一慢就显示预约完毕。”. 河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警,根据最新气象干旱监测显示,安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上,并已持续10天。据天气部门预报,6月24日之前,全省将维持高温晴热天气,虽然部分时段有分散对流性降水,但无法有效缓解旱情。
浙江省宁波市鄞州区咸祥镇,河北省邢台市信都区达活泉街道,精选生肖特码表高手专用推荐江苏省常州市新北区孟河镇
江西省南昌市南昌县南新乡,安徽省滁州市来安县张山镇,河南省商丘市虞城县谷熟镇,湖南省益阳市安化县东坪镇,甘肃省平凉市静宁县甘沟镇
广东省茂名市电白区那霍镇,江西省赣州市安远县鹤子镇,吉林省长春市农安县开安镇精选生肖特码表高手专用推荐 2018年自然资源部成立后,钟自然任自然资源部党组成员,中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日,即2024年首个工作日,其官宣被查。
山东省潍坊市奎文区廿里堡街道,辽宁省铁岭市西丰县凉泉镇,广东省揭阳市普宁市三坑农场,甘肃省临夏回族自治州永靖县陈井镇
贵州省六盘水市水城区营盘苗族彝族白族乡,安徽省六安市金安区六安经济开发区,河北省秦皇岛市山海关区南关街道精选生肖特码表高手专用推荐
云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县宝秀镇,四川省达州市达川区管村镇,山东省济南市市中区七贤街道,浙江省台州市路桥区金清镇,河南省周口市鹿邑县贾滩镇
江苏省连云港市灌云县灌云临港产业区,广西壮族自治区柳州市三江侗族自治县斗江镇,精选生肖特码表高手专用推荐:河北省沧州市孟村回族自治县宋庄子乡,河南省平顶山市湛河区轻工路街道,四川省广元市昭化区柏林沟镇
四川省遂宁市船山区杨渡街道,山西省临汾市霍州市辛置镇,河南省周口市沈丘县白集镇,辽宁省大连市庄河市太平岭满族乡
河北省保定市蠡县万安镇:
明天(5日)17时57分将迎来芒种节气
芒种是二十四节气的第九个节气
夏季的第三个节气
此时雨水增多、气温升高、昼长夜短
芒种时节养生攻略已为你备好
芒种之后这样吃
效果“杠杠滴”
在湿热的环境中
人们很容易疲倦、萎靡不振
可以试试这样吃↓↓↓
1 清补
“清补”并不意味着单吃素菜、水果,也不是追求饮食的绝对清与素。事实上,“清补”重在强调补和养,只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉,其最大的特点就是不温不热、清热去火,有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
2 吃苦
一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴,入心经、脾胃经的作用。芒种之后我们可以适当吃一些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、生菜等,对人体大有裨益,正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
3 饮酸
酸味能敛汗、止泻、祛湿,一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄等。
4 食粥
明代医药学家李时珍认为粥是夏季最佳饮食,可将绿豆、莲子、荷叶、芦根等加入粳米中煮粥,凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效。此外,薏米赤小豆粥清热健脾、利湿养肝,冬瓜荸荠粥补益胃肠、生津除烦,都是不错的搭配。
芒种之后忌这三事
别给身体“添堵”
1 忌熬夜
芒种后白天变长,夜晚变短,但这并不意味着就该晚睡。中医讲“夜卧早起”,是夏季养生的基本原则。夏日昼长夜短,中午小憩可助消除疲劳,有利于健康。
2 忌过度贪凉
热了就想吹空调、喝冰水、吃冰棍?小心短时间舒服,身体却“伤在里面”。贪凉久了,阳气被伤,脾胃功能就会下降,容易腹泻、胃寒、关节痛,尤其是老年人,夏天也会怕风、怕冷。建议空调别低于26℃,风扇别对着吹,冰饮最多一小杯,最好喝温水。
3 忌情绪暴躁
芒种天气湿热,人的情绪也容易“跟着上火”。每天给自己“降降火”,散步、听音乐、做深呼吸,学会慢下来,是对身体最大的照顾。保持心境平和、宁静畅达,也可取得“心静自然凉”的效果。
愿你在芒种时节
能够保持身心的健康与活力
种下希望 收获成长
(央视新闻客户端)
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