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湖南省张家界市桑植县芙蓉桥白族乡，河南省驻马店市上蔡县蔡沟镇，2025正版资料高手专用导航兰香如故官宣
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浙江省杭州市建德市洋溪街道，安徽省芜湖市南陵县籍山镇， 农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。.等到花，开在她应该盛开的地方
浙江省金华市武义县履坦镇，安徽省池州市石台县矶滩乡，2025正版资料高手专用导航广东省广州市花都区炭步镇
新疆维吾尔自治区昌吉回族自治州昌吉市延安北路街道，河北省石家庄市晋州市槐树镇，甘肃省天水市秦州区牡丹镇,江西省九江市彭泽县黄花镇,天津市市辖区西青区李七庄街道
四川省达州市渠县渠北镇，上海市市辖区浦东新区洋泾街道，西藏自治区日喀则市萨迦县拉洛乡2025正版资料高手专用导航 青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。
河南省郑州市金水区南阳路街道，福建省三明市沙县区青州镇，广西壮族自治区柳州市融水苗族自治县洞头镇,广东省惠州市惠东县宝口镇
云南省西双版纳傣族自治州景洪市勐龙镇，陕西省延安市甘泉县桥镇乡，陕西省延安市宝塔区南泥湾镇2025正版资料高手专用导航
湖南省永州市江永县夏层铺镇，湖南省衡阳市衡南县向阳桥街道，广东省东莞市望牛墩镇,四川省甘孜藏族自治州稻城县吉呷镇,上海市市辖区普陀区真如镇街道
甘肃省张掖市山丹县中牧公司山丹马场，河南省南阳市新野县汉城街道，2025正版资料高手专用导航:河南省焦作市解放区焦南街道,河北省唐山市遵化市华明路街道,贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县都坪镇
贵州省毕节市威宁彝族回族苗族自治县黑石头镇，河北省承德市丰宁满族自治县苏家店乡，江西省上饶市鄱阳县鄱阳镇,陕西省汉中市宁强县代家坝镇
辽宁省铁岭市昌图县老城镇:
明天(5日)17时57分将迎来芒种节气
芒种是二十四节气的第九个节气
夏季的第三个节气
此时雨水增多、气温升高、昼长夜短
芒种时节养生攻略已为你备好
芒种之后这样吃
效果“杠杠滴”
在湿热的环境中
人们很容易疲倦、萎靡不振
可以试试这样吃↓↓↓
1 清补
“清补”并不意味着单吃素菜、水果，也不是追求饮食的绝对清与素。事实上，“清补”重在强调补和养，只不过在补养的同时兼具解热消暑的功用。比如鸭肉，其最大的特点就是不温不热、清热去火，有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用。
2 吃苦
一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴，入心经、脾胃经的作用。芒种之后我们可以适当吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥蓝、生菜等，对人体大有裨益，正所谓“苦夏食苦夏不苦”。
3 饮酸
酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄等。
4 食粥
明代医药学家李时珍认为粥是夏季最佳饮食，可将绿豆、莲子、荷叶、芦根等加入粳米中煮粥，凉后食用可起到健脾胃、祛暑热的功效。此外，薏米赤小豆粥清热健脾、利湿养肝，冬瓜荸荠粥补益胃肠、生津除烦，都是不错的搭配。
芒种之后忌这三事
别给身体“添堵”
1 忌熬夜
芒种后白天变长，夜晚变短，但这并不意味着就该晚睡。中医讲“夜卧早起”，是夏季养生的基本原则。夏日昼长夜短，中午小憩可助消除疲劳，有利于健康。
2 忌过度贪凉
热了就想吹空调、喝冰水、吃冰棍？小心短时间舒服，身体却“伤在里面”。贪凉久了，阳气被伤，脾胃功能就会下降，容易腹泻、胃寒、关节痛，尤其是老年人，夏天也会怕风、怕冷。建议空调别低于26℃，风扇别对着吹，冰饮最多一小杯，最好喝温水。
3 忌情绪暴躁
芒种天气湿热，人的情绪也容易“跟着上火”。每天给自己“降降火”，散步、听音乐、做深呼吸，学会慢下来，是对身体最大的照顾。保持心境平和、宁静畅达，也可取得“心静自然凉”的效果。
愿你在芒种时节
能够保持身心的健康与活力
种下希望 收获成长
(央视新闻客户端)
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